В эпоху высоких технологий  и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия.

Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь.

21 марта сельский клуб «Беликов» представил вниманию пользователей сети Телеграмм  видеоролик для детей «Кто любит спорт, тот здоров и бодр».

Каждый человек – сам творец своего здоровья и поэтому очень важно с раннего возраста заниматься физкультурой, спортом, закаливаться и соблюдать правила личной гигиены.

Все знают о том, что спорт – это жизнь. И чтобы спорт стал частью жизни ребенка, нужно постараться его заинтересовать. Польза спорта для детей не вызывает сомнений. Укрепляются системы организма, в первую очередь костная, мышечная, кровеносная.

22 марта в сельском клубе «Беликов» прошла познавательно – игровая программа  «Кто любит спорт, тот здоров и бодр». Ребята отвечали на вопросы, разгадывали загадки, вспоминали народные пословицы, угадывали различные виды спорта. В интеллектуальной разминке они разгадывали кроссворд на спортивную тему, участвовали в викторине.

Спорт для ребенка – это не только развитие силы и выносливости, тренировка тела, это еще и воспитание характера.  Он помогает ребенку стать увереннее, помогает работе в команде, послушанию, воспитывает в ребенке чувство собственного достоинства, помогает преодолевать свои страхи.

Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Да и хронические заболевания у таких детей встречаются намного чаще, чем у тех малышей, которые с раннего возраста приучены к физической активности и умеют получать от неё удовольствие.

КАКОЙ ВИД СПОРТА ВЫБРАТЬ?

Существует немало видов спорта. Гимнастика, футбол, бальные танцы, фигурное катание, волейбол, теннис – не растеряться в современных видах спорта очень сложно.

Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать различные аспекты (интересы ребенка, его темперамент, индивидуальные особенности, удаленность спортивной школы от дома). Однако большинство специалистов едины во мнении, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта. Например, волейбол, футбол и баскетбол.

Спортивные игры с мячом – это не просто развлечение, а целый комплекс упражнений (растяжка, прыжки, бег), которые:

стимулируют рост ребенка;

развивают мышечный каркас и зрительный аппарат;

улучшают координацию движений и моторные реакции;

способствуют формированию командного духа.

Во время таких игр у ребенка развивается логическое и стратегическое мышление, он учится работать в команде, самостоятельно принимать решения и разрешать конфликты в коллективе мирным способом. Футбол, баскетбол и другие игровые виды спорта развивают жизненно важные качества, учат бороться и не отступать, даже в случае неудачи.

Посмотреть презентацию можно на нашем канале Телеграмм.

https://t.me/+DdtmTG7wcmFhOTZi